2 cucharadas de aceite de coco
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes hasta formar una masa uniforme.
Formar bolitas pequeñas, aplanarlas y colocarlas en una bandeja para hornear.
Hornear a 180ºC durante 15 minutos o hasta que esté dorado.
Uso:Consume dos galletas al día como refrigerio saludable durante 3 semanas. Una forma deliciosa y nutritiva de incluir semillas de calabaza en tu dieta.
Beneficios clave de las semillas de calabaza
Las semillas de calabaza poseen un rico perfil nutricional y ofrecen muchos beneficios notables, especialmente para la salud masculina:
Ayuda a reducir la inflamación de la próstata.
Mejora la función urinaria.
Puede ayudar a prevenir el agrandamiento de la próstata (hiperplasia prostática benigna, HPB).
Apoya la salud cardiovascular.
Reduce el colesterol “malo”.
Del dolor constante al alivio completo: ¡la bebida natural que me salvó la vida!
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Fortalece el sistema inmunológico.
Mejora la calidad del sueño gracias al contenido de triptófano.
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