En la vejez, la salud y el bienestar dependen de diversas prácticas que benefician tanto al cuerpo como a la mente. La masturbación, a menudo considerada tabú, ofrece beneficios sorprendentes y científicamente comprobados para las personas mayores. Las investigaciones destacan sus efectos beneficiosos sobre la circulación sanguínea, el sueño, la salud de la próstata, el sistema inmunitario y el manejo del estrés, así como los impactos del consumo de pornografía, un punto que debe abordarse con cautela para preservar el bienestar de los adultos mayores.
1. Mejora la circulación sanguínea.

Con la edad, la circulación sanguínea se deteriora, especialmente en personas con un estilo de vida sedentario. La masturbación promueve un mayor flujo sanguíneo y, por lo tanto, ayuda a mejorar esta función esencial. En los hombres, previene problemas de erección y mantiene la salud del pene, según indica un estudio publicado en el American Journal of Medicine. En las mujeres, estimula la circulación pélvica, previniendo la sequedad vaginal y manteniendo la elasticidad del tejido, según una investigación de la Sociedad Norteamericana de Menopausia.
2. Libera hormonas que te hacen sentir bien.

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