Usar :
Añade unas gotas de aceite de cúrcuma a un batido o zumo para darle un sabor sutil y obtener beneficios adicionales.
Prepara «leche dorada» mezclándolo con leche vegetal y una pizca de pimienta negra.
Para el dolor articular, dilúyelo al 1-2 % en un aceite portador como el de almendras.
2. Aceite de jengibre: un anticoagulante eficazEl aceite de jengibre, conocido por su sabor picante y sus propiedades medicinales, contiene gingerol, un compuesto con potentes efectos antiinflamatorios y anticoagulantes. Actúa impidiendo que las plaquetas se aglutinen, un proceso clave en la formación de coágulos sanguíneos. Algunas investigaciones también demuestran que el gingerol ayuda a disolver los coágulos existentes, reduciendo así el riesgo de obstrucciones en arterias y venas.
Además de sus beneficios cardiovasculares, el aceite de jengibre alivia el dolor muscular y los problemas digestivos, incluidas las náuseas.
El aceite de jengibre, conocido por su sabor picante y sus propiedades medicinales, contiene gingerol, un compuesto con potentes efectos antiinflamatorios y anticoagulantes. Actúa impidiendo que las plaquetas se aglutinen, un proceso clave en la formación de coágulos sanguíneos. Algunas investigaciones también demuestran que el gingerol ayuda a disolver los coágulos existentes, reduciendo así el riesgo de obstrucciones en arterias y venas.
Además de sus beneficios cardiovasculares, el aceite de jengibre alivia el dolor muscular y los problemas digestivos, incluidas las náuseas.
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