Pourquoi ce mélange fonctionne-t-il aussi bien ?Esta mezcla es una solución verdaderamente suave para los intestinos:
Las ciruelas pasas contienen sorbitol, un azúcar natural que atrae agua a los intestinos y promueve el movimiento. También son ricas en fibra soluble, ideal para ablandar las heces.
Las semillas de lino liberan un gel vegetal (mucílago) que ayuda a lubricar el colon. Sus ácidos grasos omega-3 también son conocidos por su papel en el bienestar digestivo.
Finalmente, el agua es esencial: sin suficiente hidratación, la fibra no surtirá el efecto deseado.
Buenos hábitos para un estómago feliz.
Este remedio es un buen punto de partida, pero no siempre es suficiente. Para una digestión óptima, considere también:
Centrarse en las verduras verdes, las frutas frescas y las fibras naturales.
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